"Walking Meetings": Gehen macht produktiver
Tempe (20.09.2016) -
Mitarbeiter: denken beim Gehen besser (Foto: Konstantin Gastmann/pixelio.de) Business-Meetings sind erfolgreicher, wenn sie im Gehen abgehalten werden, zudem tut die Bewegung dem Körper gut. Das rät der Ernährungsexperte James Levine von der Mayo Clinic and Arizona State University https://asu.edu und konterkariert damit den vermeintlichen Sinn und Nutzen stundenlangen Herumsitzens. Endlich weg vom Schreibtisch "Es ist eine ganz einfache Sache und sie kostet nichts", unterstreicht Levine. Sogenannte "Walking Meetings" sind ideal, wenn das Treffen zwei oder drei Personen betrifft, denn so können sich trotz der Bewegung alle Teilnehmer verstehen und auf mögliche Problematiken eingehen. Rund 30 Minuten sollte das Meeting dauern. Welche Strecke zurückgelegt wird, ist dabei egal, jedoch sind laute Umgebungen kontraproduktiver. Nicht nur die Bewegung ist gut für den Verlauf des Meetings, auch die frische Luft tut gut. Denn fast 90 Prozent aller Tätigkeiten im Büro werden derzeit im Sitzen erledigt. Ältere Studien haben bereits gezeigt, dass Menschen besser denken können, wenn sie sich bewegen. Das Wetter hat keine Auswirkungen auf den Prozess, denn die Probanden kamen selbst bei leichtem Regen und Schnee auf ein besseres Ergebnis als bei einem Meeting in einem Konferenzraum. Auch wird die Ausdauer der Mitarbeiter trainiert, was weniger Ausfälle bedeutet. pressetext.redaktion, Sabrina Manzey |